35歳になる準備

仕事、育児、美容、ファッション、生きてく中で学んだこと・感じたことをポチポチ書きためていきます

腸内洗浄で食欲が抑えられてる気がする

最近は全く暴食してません。

 

お菓子もほとんど買ってない。

 

(気が付いたら通勤時駅中コンビニでお菓子買ってない。。。)

 

 

食欲、睡眠欲、性欲の三大欲求がメジャーだけど

 

排泄欲

 

もあると思う。

 

そこが上手くいってないと、なんか崩れるのかもしれません。

 

それでめっちゃこのセットに助けてもらっています。


 

 

エネマコーヒーとセットでやると良いです。


 

 

ちなみに今は自分の身体に物凄く興味が湧いています。

 

骨、筋肉、内臓、髪、肌

 

についての本を読んだり、自分の食事や体重を記録したりして、

 

自分の身体について研究しています。

 


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(最近Instagramでダイエット記録付けはじめた※まだ痩せていない爆)

 

 

本当に人の身体は人それぞれ。

 

人生100年時代とも言われているし、

生きている限りは元気でいたい。

 

そのためにも自分の身体のことを知って、大事にしていきたいなと思います。