35歳になる準備

仕事、育児、美容、ファッション、生きてく中で学んだこと・感じたことをポチポチ書きためていきます

コルセットsize:SからXSへ

地味ーなダイエットを続けています。

 

その結果このコルセットのsizeがSからXSになりました(ゝω・)


 

 

このコルセットはサイズ調整が6段階可能で、初期はSサイズの上から3番目のフックを使っていました。


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今はXSの上から3番目のフックです。

 

このコルセットのオススメポイントは

 

 

ニットとの相性抜群


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胸の形がキレイに出ます。

 

 

肺呼吸が不可能なので強制的に腹圧呼吸になる

(肺を横に拡げる余裕はない笑)

 

ayatupe14.hatenablog.com

 

強制的に姿勢が良くなる

(姿勢悪いと苦しい笑)


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あと、

 

強制的に過食ができなくなる笑。。

胃の拡がる余裕はない笑。

 

 

というととろでしょうか。

 

でももちろん、筋トレと食事には気を付けないと痩せないです。

 

あくまでもダイエット補助ですね。

 

とりあえずXSの1番下のフックを目指してトレーニング続けます!

  


 

 

法事が憂鬱なあなたへ

※この夏1番の糞記事です

 

 

法事が憂鬱でした。

特に義理の親戚の。

 

夏は喪服暑いし、

喪服オシャレじゃないし、

ダルいー。

 

ぶっちゃけそう思っていました。

 

しかし、

 

壇蜜 喪服」でググってから私は変わりました。

 


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喪服のポテンシャルハンパない。

 

着てみたら手持ちのどの服よりも

 

 

ダサくて、モサくて、エロかったです。

 

これで憂鬱な法事も愉しめそうです。

 

(御経が唱えられている間は真面目になろうと思います)

 

以上です。

 

腹圧呼吸で肋骨を絞める(目指せクビレ)

クビレがないことが悩みです。

 

ただ太ってるだけ?と思っていましたが、

 

どうやら肋骨も関係しているようです。

 

エステに行っても

 

「肋骨広がっちゃってるねー」

 

とか言われて、矯正してもらってたんですが、

 

まぁ戻る。

 

これでは意味がないと思って色々本など読んでたんですが、

 

この本がヒントになりました!(ちなみにまだ読み途中)


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この本では

 

肺呼吸ではなく腹圧呼吸というものを推奨しています。

 

肺呼吸は肋骨を横に拡げて空気を取り込む

腹圧呼吸は横隔膜を下に下げて(お腹を膨らませて)空気を取り込む

 

そんなイメージです。(にしても寸胴、クビレがない)


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写真でも分かると思いますが、

左の肺呼吸は明らかに肋骨が広がっています。

一方右の腹圧呼吸では肋骨の横幅は変わらずにお腹に力が入ります。

 

もしかして、一日に何万回としている肺呼吸のせいで肋骨が広がりまくっていたのか?????

 

これから腹圧呼吸にシフトして肋骨の角度を観測していきます。

 

 

【誰得記事】すごく好きな歌、歌詞

超どうでも良いことなのですが、


今朝マツキヨで宇多田ヒカルさんの「for you」が流れていて
思ってしまったので書きます。

 

なんか歌詞がめっちゃ染みてしまうことってないですか。。


私はありまして。

 

それについて書きます。

 

まず、宇多田ヒカルさんの「for you」

慣れてるはずなのに
素直になれるのに
誤解されると張り裂けそうさ
だから I sing this song for you

なんか中・高・大学生時代とまだ社会人新人時代の超不器用時代の自分を思い出して、
苦い感じになります。

 

今が器用かというとやはり不器用を発揮することあるので、そのときも思い出します。

 

うんうん、慣れてるけどやっぱり辛いよね、張り裂けそうなときあるよね、寂しいーってなることあるよね、、、みたいな。


(まぁ私は「I sing this song for you」はしないけど、できないけど笑)

 

 


次に東京事変の「群青日和

ねぇ答は無いの?
誰かの所為にしたい
ちゃんと教育して叱ってくれ

最後のサビの部分ですね。


誰かのせいにしたい、もう教えてよって思うことあります。

 

でも答は教えてくれないですけどね。


そもそも答なんてあるようでないからね。


結局自分で決めるんだよね。

 

わかっているけど、それでもたまに教育して叱ってくれって思うよ。


三十路越えたにも拘わらず。笑。

 


最後に椎名林檎さんの「月に負け犬」

好きな人や物が多過ぎて見放されてしまいそうだ

 

最近はこの感覚は減ってきた。


でも昔はこの感覚があった。


好きな人や物(事)があるって怖いよね。たまにどうしようもない気持ちになるよね。。。って感じ。

 


以上、誰得記事でした。

レーザーも剃刀もスルーするムダ毛に除毛クリーム

ムダ毛。

 

嫌ですよね。

 

剛毛だったら速攻レーザーで焼き殺すのですが、

 

産毛的な子ってレーザーをスルーしません?

 

さらにカミソリやシェーバーもスルーしません?

 

(そういう毛を見ると毛も人間も同じだなーって思う、薄くてぱっと見弱そうだけどなんか柔らかくてしぶとく生き延びるwww)

 

私は腕とか指とか肩の微妙な毛(このくらいOK?でも生えていなくてもいいよねって感じの子)が気になっています。

 


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で、私は今回除毛クリームに着目。

 

昔除毛クリームで処理してたときあったけどもう10年近く昔。

最近の除毛クリームどんなもんだろう?という好奇心もあり、買ってみました!

 

楽天でレビューがよかったこの子を購入~!

 


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セシルマイアのリムーバーです!

 

これはなんと1分で除毛が完了するみたいです。

 

昔の5~10分くらい待たなかったっけ?そう考えると早い!

 

気になる指や腕、肩に使ってみました。

 

1分除毛と書いてありますが、なんとなく2分待つ。

 

ティッシュでふき取ると黒くなります(毛)。

 

薄いとはいえ毛は集まると黒いですね。。。

 

かなりごっそり取れました。

 

指毛や腕の薄い毛もほとんど消え去りました。

 

ティッシュでふき取ったあと優しく洗い、完了です。

 

肌の色がワントーン明るくなりました!!

 

ただちょっとだけ(2時間くらい)肌が赤くなりました。(下の写真くらい)
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あと副作用(福作用かも)で、肌がつるつるになりました!

 

毛を溶かすくらいですから皮膚の角質も溶けるのでしょう。

ピーリング効果もあります。

 

まぁつるつるになりますが、肌に刺激を与えていることには変わりないので、肌の弱い方は気を付けて下さい。

 

私は総じて気に入りました! 

 

よかったらお試しあれ~!

 

1本入り

 


 

 

2本まとめ買い

 


 

 

<余談>

鼻の頭の毛も気になっていて、鼻にも塗ってみました。。。。

 

すると、え?え?どういうこと?って感じに

鼻の毛穴という毛穴から角栓?というかニョロニョロが出てきました。

 

綿棒でふき取ると茶色くなりました。。。

 

面白かったです。

 

が、その後化粧水塗ったら沁みたので、肌には悪かったかもしれません。

 

 

夏の柄物ワンピースおすすめ

柄物って買うの勇気いりますね。

通販だとなおさら。

 

ですが、私は楽天で買います。

 

そしてお気に入りがあったので紹介します。

 


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儚げ感あります。

 

カーディガン羽織ると華奢感アップ。


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上半身華奢、パーソナルカラーがサマー、顔が儚げ(を目指せそうな)の人が似合うと思います。(狭っwww)

 

ワンピースはこちら!

安い!


 

 

合わせるべきカーディガンはこちら。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【一部予約】ポイントディテール ショートカーディガン
価格:3346円(税込、送料別) (2018/7/7時点)


 

 

このカーディガンは本当に素晴らしいです。

私はホワイトとネイビーを色ち買いです。

ずっと二の腕のポツポツに悩んでたけど、ちゃんと保湿してたら改善してきた

タイトル以上の情報はないんですけど


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化粧水をとにかくたっぷり顔につけて、

ついでに腕と脚と背中にもつけるようにしてたら、

 

明らかに肌が変わりました。

 

特に二の腕のポツポツが明らかに改善してきました。

 

完全になくなったわけではないけど、だいぶキレイです。

 

(旦那には今が1番キレイと言われます)

 

使ってる化粧水は高価なものではありません。

 

今は無印良品のを使ってます。


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それをとりあえずたっぷりつけます。

肌に押し込むように笑。

 

やっぱり肌が黒ずんでいたり、荒れていたりするのって、ほとんどが乾燥と摩擦なのかもしれません。

 

乾燥を予防して、摩擦のダメージを減らしてあげると肌が変わると思います。

 

人生100年。あと70年くらい付き合う体。

 

ちゃんとケアしてあげようと思います。